Apakah anda pernah mendengar tentang hipnoterapi atau anda justru pernah menjalaninya? Hipnoterapi saat ini sering dijadikan sebagai terapi komplementer yang mendatangkan banyak manfaat. Tidak sedikit orang yang mungkin merasa penasaran dengan manfaat hipnoterapi. Sebenarnya, ada banyak sekali manfaat yang bisa dirasakan misalnya mengendalikan perilaku yang tak diinginkan atau mengatasi kecemasan.
Ada kesalahpahaman mengenai hipnoterapi. Hipnoterapi bukanlah pengendalian pikiran atau cuci otak. Ini juga berbeda dengan hipnotis yang bisa membuat seseorang melakukan hal-hal yang memalukan atau sesuatu yang tidak ingin dilakukan. Hipnoterapi merupakan prosedur yang aman untuk dilakukan jika dikendalikan oleh terapis yang terlatih.
Apa saja manfaat dari hipnoterapi? Berikut ini penjelasannya.
Contents
Manfaat Hipnoterapi yang Wajib Diketahui
1. Menghilangkan Kecemasan
Kecemasan yang berlebihan bisa muncul akibat persepsi individu yang buruk pada situasi tertentu. Hipnoterapi bisa membantu seseorang untuk mengurangi kecemasan yang berlebihan. Hipnoterapi bisa menggunakan pendekatan teknik rilekassi sehingga bisa membuat pikiran seseorang menjadi lebih rileks dan mengurangi ketakutan sehingga kecemasan pun bisa berkurang.
2. Mengatasi Depresi
Depresi bisa terjadi akibat stres yang terlalu menumpuk. Individu tidak bisa mengembalikan pikirannya dalam kondisi yang seimbang. Hipnoterapi juga bisa diberikan pada seseorang mengalami depresi dimana tingkat stres dalam dirinya sangat besar dan dia menunjukkan gejala yang menyimpang. Hipnoterapi bisa membuat seseorang merasa lebih rileks dan membantu memberikan sugesti yang baik agar klien bisa mengingatnya. Dengan demikian, klien bisa menjalani kehidupan yang jauh lebih baik dan kondisinya juga membaik.
3. Membantu Mengatasi Insomnia
Insomnia bisa disebabkan oleh banyak hal misalnya stres, banyak pikiran dan lain sebagainya. Hipnoterapi ternyata sering digunakan untuk mengatasi permasalahan tidur pada banyak orang. Tingkat keberhasilannya terbilang cukup tinggi. Dengan menjalani hipnoterapi, anda akan diajari cara mengatasi penyebab masalah tidur agar anda bisa tidur nyenyak lagi.
4. Mengatasi Gangguan Stres Pasca Trauma (PTSD)
Hipnoterapi Surabaya juga bisa mengatasi PTSD. PTSD ini biasanya dialami oleh korban bencana. Mereka mengalami trauma psikologis yang cukup berat. Hipnoterapi bisa membantu mengatasi pengalaman yang tidak menyenangkan ketika dan setelah mengalami trauma. Ini biasa dilakukan pada korban bencana alam misalnya kehilangan orang tua ketika bencana tsunami, kehilangan harta ketika bencana dan lain sebagainya.
5. Mengurangi Rasa Nyeri
Sebagai terapi komplementer, hipnoterapi dengan teknik rileksasi bisa membantu mengurangi rasa nyeri pada pasien yang mengalami penyakit atau pasca trauma. Teknik rileksasi bisa meningkatkan ambang batas nyeri seseorang sehingga bisa mengurangi rasa nyeri yang dirasakan. Ini juga banyak dibuktikan dalam berbagai penelitian bahwa hipnoterapi bisa mengurangi rasa sakit pada temporomandibular disorder dan mengurangi rasa sakit pada luka bakar.
Baca Juga:
Millen Florist, Toko Bunga Pilihan di Jakarta
Mengenal Rokok Elektronik (Vape) dan Kontroversinya
6. Membantu Mengatasi Kelainan Kulit
Hipnosis juga diklaim bisa membantu mengurangi atau menyembuhkan berbagai masalah kulit baik akibat alergi atau gangguan dermatitis lainnya. Gangguan pada kulit biasanya membuat klien merasa tidak percaya diri. Hipnoterapi pun bisa mengembalikan tingkat kepercayaan diri dari klien tersebut.
7. Mengatasi Kebiasaan Merokok
Merokok menjadi kebiasaan yang paling sulit untuk dihentikan. Efek merokok sangatlah buruk bagi kesehatan sehingga orang-orang seringkali berniat berhenti merokok tetapi tidak bisa atau merasa kesulitan. Hipnoterapi juga digunakan untuk membantu klien mengurangi kebiasaan merokok atau kebiasaan lainnya yang menyebabkan ketagihan. Hipnoterapi bisa membantu menstimulasi keinginan untuk mengkonsumsi hal-hal tertentu seperti alkohol, rokok atau lainnya. Dalam penelitiannya tahun 2010, Cochrane mengemukakan efek hipnoterapi terhadap kebiasaan merokok.
8. Sebagai Motivasi & Meningkatkan Kepercayaan Diri
Manfaat lain dari hipnoterapi yaitu mampu memberikan motivasi serta dorongan tersendiri serta membantu meningkatkan kepercayaan diri seseorang. Dengan ini, setiap klien yang menjalani terapi bisa menyelesaikan permasalahan mental seperti perasaan minder serta mental block yang bisa menghambat produktivitas seseorang.
9. Mengatasi Psikosomatis
Proses hipnoterapi juga bisa membantu mengatasi dan menyembuhkan gangguan psikosomatis. Ganguan psikosomatis biasanya disebabkan stres atau tekanan dalam pikiran manusia yang berlebihan. Proses hipnoterapi bisa membantu mencari akar permasalahan yang menjadi penyebab terjadinya hal tersebut.
10. Menurunkan Berat Badan
Sama seperti kecanduan merokok, seseorang tidak bisa langsung berubah menjadi kurus dan langsing setelah menjalani terapi. Peran terapis yaitu menanamkan mindset yang tepat agar klien melakukan penurunan berat badan dengan sehat dan tepat.
Metropolis Hypnotherapy, Klinik Hipnoterapi Terbaik dan Berpengalaman
Metropolis Hypnotherapy merupakan klinik hipnoterapi yang telah beroperasi sejak tahun 2009. Visi kami yaitu membantu setiap klien mengalami perubahan, kepulihan dan kesembuhan yang benar-benar optimal serta tuntas. Kami memiliki hipnoterapis yang sudah tersertifikasi yaitu Soegiono DM, CCH.
Sampai saat ini, sudah banyak klien yang berhasil mendapatkan kesembuhan setelah mengikuti terapi di klinik Metropolis Hypnotherapy. Mereka menghadapi berbagai jenis masalah psiklogis mulai dari masalah kepercayaan diri hingga mengatasi masalah trauma. Kami merasa senang bisa membantu para pasien mendapatkan kehidupan yang lebih baik.
Jika anda ingin menjalani hipnoterapi, berikut ini adalah hal-hal yang harus dilakukan:
1. Sebelum menjalankan terapi, anda bisa menghubungi kami melalui email, WA maupun telepon. Anda bisa menyampaikan atau menceritakan garis besar permasalahan anda (kami menjamin privasi anda).
2. Setelah itu, terapis akan memberikan pilihan waktu untuk konsultasi. Anda juga bisa langsung menjalani terapi.
3. Setelah menyepakati jadwal terapi, anda bisa mentransfer uang booking yang juga berlaku sebagai DP yaitu sebesar Rp 200.000,00
4. Klien harus datang tepat waktu pada klinik hipnoterapi yang berlokasi di Apartemen Gunawan MERR Jln. Ir. H Soekarno Surabaya Tower A Lt 2 Unit OA206